介護予防

今こそ介護予防が必要です!!

年齢を重ねるにつれ、だんだんと筋力が衰え正常な筋肉のバランスが崩れ、動き(筋肉の反射)も鈍くなっていきます。

(その他原因:不良姿勢、運動不足、生活習慣、ケガなど)

このことによって転びやすくなったり、疲れやすく、立ちしゃがみや歩行時に足・腰・膝に負担をかけ次第に痛めていきます。

この筋肉のバランス、筋力を戻さない限り日常生活も元気に健康に過ごせませんし、痛んだところも治りません。

当院にはいろいろな課題やお悩みを抱えた方が通っていらっしゃいます。年を重ねることででてくるお身体の悩みや生活の課題、不安を私たちと解消していきましょう!

■「本当にこれだけで何か変わるの?」と、疑っている方こそ驚きます!ぜひ体験してください!

元気で健康な身体で、笑顔あふれる生涯を・・・

こんな方にオススメです。

「介護が必要な生活を送りたくない」「自分の力で生活を送りたい」という方

・生活や身体の不自由を改善したい

  • つまずきやすい
  • 歩くのが辛い
  • 階段の昇り降りがしんどい
  • すっと立ち上がれない
  • 前かがみの姿勢が気になる
  • 姿勢をよくしたい
  • 短時間で効果的に運動したい
  • 肩が上がりにくい
  • しっかり早く歩きたい
  • 元気に健康的に過ごしたい
  • 肩、腰、膝の痛み
  • ダイエット
  • 身体能力を向上させたい

・短時間で効率よく効果を得たい方

・病院でのリハビリが終わってしまったが継続してリハビリを行いたい方

・医者から運動をすすめられている方

・からだが硬くなって姿勢が悪くなってきている方

・運動をしたいがどういったことをしたらよいかわからない方、自分で運動をしているが中々継続できない方

・骨盤低筋群を鍛えて、尿失禁を予防されたい方

・1日のデイサービスは少し長いかなと思われている方

介護予防マシン動画

単なるジムやフィットネスクラブとは全く違う!その理由は、常識を覆した鍛錬社の筋トレマシンを導入したからです。

これまでの筋トレマシンは、単に筋肉をつけることが目的となっていました。けれどそれでは身体は動けるようになりません。

この鍛錬マシンは、老化やケガによって忘れてしまった身体本来の動き方を、たった1回1-2分のトレーニングで身体に思い出させてくれるのです。

筋肉の反射速度を上げる特殊な抵抗装置(リアクションレジスタンス 世界特許)と特殊な軌道を持ったマシンが、筋肉の反射とバランスを正常に戻してくれます。

使用した時から足・腰・膝の負担を軽くし、立ちしゃがみを楽にします。

また、前かがみの姿勢もなくなっていき筋肉の反射速度が上がり、転倒を予防します。

「筋肉の反射」+「バランスを戻した上で筋力を向上させる」を突き詰めたトレーニング器具です。

こんなことができるようになります!!介護予防7つのポイント!

Point1
動けなかった動作ができるようになる

筋力が低下することで筋肉のバランスが崩れ、動きにくくなっています。

老化やケガで動き方を忘れた身体に、マシンが本来の動きを思い出させてくれます。

Point2
足、腰、ひざ、肩の負担を減らしていきます

筋肉のバランスを戻すことでからだを使うのが上手になり関節にかかる負担を減らします。

Point3
関節や筋肉の痛みをなくしていきます

関節にかかる負担を減らし、安全に筋力を強くすることで症状を改善させます。再発の予防、根本的な症状の改善を目指します。

Point4
身体が軽くなり、日常生活が楽になります

歩くのが楽になり、つまずかないようになります。階段の昇り降りや立ちしゃがみが楽になっていきます。慢性的な肩こりや腰痛、猫背などの症状の改善に効果があります。

Point5
効果的に短時間で運動ができます

身体を動かすために最も必要とされる関節の位置で筋力を効率よく向上させますのでたった1回数分のトレーニングでも、その場で効果を実感できます(個人差はあります)。また、重さだけでなく動くスピードも負荷にできるため、超効率的なトレーニングを行なえます。

Point6
ケガや手術後、脱臼骨折後のリハビリに

手術やケガによって不安定になってしまった関節を安定させます。また筋力が落ちてしまった筋肉を強化して手術、ケガの部分を補強します。

Point7
健康的な身体の維持、老若男女、ご年齢を問わずトレーニングできます

体力がなくても使えるように設計されているので、運動が苦手な女性、昔ケガをして身体が動かし辛くなった方、リハビリ中の方、ご高齢の方、杖なしで歩けるようになりたい方には特にオススメ!!普段着を着たまま、初心者や運動が苦手な方でもできます。

ご利用案内

キャンペーンはこちら

※ご入会いただく際には、身分証明書のご提示をお願いしております。

※ファミリー会員をご希望の場合は、同居の確認が取れる書類などをご用意ください。

※安全面への配慮から、中学生以下のお子様はご利用になれません。

※介護予防マシンのご利用の際には、初回講習(500円)の受講が必要です。

ご利用料金

プラン・期間ご利用料金 1日利用料 1ヶ月利用料 半年利用料 1年間利用料
シニア会員(60歳以上の方) ¥2,000 ¥8,000 ¥25,000
初回登録料 ¥3,000
レディース会員(一般女性) ¥2,000 ¥8,000 ¥25,000 ¥30,000
初回登録料 ¥3,000
メンズ会員(一般男性) ¥2,000 ¥8,000 ¥25,000 ¥35,000
初回登録料 ¥3,000
ファミリー会員(1世帯同居家族全員) 年間利用会員のみ ¥40,000
初回登録料 ¥3,000
フレンド会員(2名) 年間利用会員のみ初回登録料 1名につき¥3,000 ¥30,000(1名につき)
フレンド会員(3名) ¥27,000(1名につき)
フレンド会員(4名) ¥25,000(1名につき)

※価格は全て税込みです